건강정보 (5) 썸네일형 리스트형 원형 탈모증 환자, 정신질환·자가면역 질환 발병률 높다? 원형탈모증 환자는 정신질환과 자가면역 질환 발병률이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 스트레스로 인한 호르몬 분비, 의료비로 인한 낮은 삶의 질 등이 영향을 끼친다는 이유에서다. 5일 국제 학술지 미국의학협회 피부과학저널(Jama dermatology)에 따르면 아라쉬 모스타기미 하버드 대학교 브리검 여성병원 연구진이 지난 2007년 1월 1일부터 지난해 4월30일까지 원형탈모증 환자 6만3384명, 원형탈모증이 없는 대조군 330만9107명의 정신질환 발병률, 자가면역질환 발병률 등을 분석한 결과 이같이 확인했다. 원형탈모증은 전인구의 2% 발생하는 질환으로 원형의 모양으로 두피, 눈썹, 속눈썹, 음모, 체모 등의 털이 빠지는 것이 주된 증상이다. 대개 원형탈모는 바르는 스테로이드, 면역조절제로 치료할 .. 가을철 제철 음식 먹고 건강 관리 하세요 입추란, 24절기 중 열세 번째 절기를 뜻하며 올해는 양력 8월 7일이 입추입니다. 말복이 지나도 무더위는 여전하지만, 미리 가을철 제철 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 전어 칼로리 204kcal(100g) 제철 10월~11월 궁합음식정보 채소(채소의 비타민과 무기질까지 함께 섭취하면 영양 섭취 궁합이 맞는 식품이다)효능 골다공증 예방, 성인병 예방잔뼈가 많아 먹기 불편하지만, 뼈 째 먹으면 다량의 칼슘을 섭취할 수 있으며 또한 DHA와 EPA 등의 불포화지방산이 혈액을 맑게 해서 성인병도 예방한다. 영양성분(100g기준)2. 대하 칼로리 93kcal(100g)제철 9월~12월궁합음식정보 양배추는 새우에 부족한 비타민 C와 섬유소를 보충해주는 역할을 한다.효능 성장 발육, 피부 미용 건강기능성 식.. 냉방병 예방법에 대해 알아보겠습니다 냉방병이란? 더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것을 말합니다. 다시 말해 냉방병이란, 어떤 질병을 가리키는 용어라기보다는 유사한 증상을 나타내는 여러 질환군을 총칭하는 증후군의 일종이라고 할 수 있습니다. 실내 환경 개선·휴식…양질의 수면·꾸준한 운동 영양 보충해야 냉방병은 냉방으로 인해 발생하는 몸살·기침·복통 등의 증상을 나타내는 증후군을 말합니다. 흔히들 에어컨이 원인이라고 생각하지만 선풍기 바람 역시 냉방병의 원인이 되기도 합니다. 과도한 냉방으로 갑자기 체온이 내려가면 우리 몸은 쉽게 대응하지 못하게 되는데요. 결과적으로 심한 온도 차 때문에 신체의 항상성이 깨지게 됩니다. 이 때, 낮은 실내 온도를 유.. 장마철 여름 건강하게 보내는 법 습한 여름, 건강하게 보내는 법 걸어 다니는 기상청 ‘관절염’ 관절 압력 균형 깨져… 신경 압박 냉방에 체온 내려가면 통증 가중 덥고 습하면 더 위험한 ‘당뇨’ 탈수 땐 급성 합병증 등 위험 커져 물에 밥 말아 김치 척… 최악 식단 40대 A씨는 장마철만 되면 무릎이 쿡쿡 쑤신다. 덥고 습해 입맛을 잃고 운동도 제대로 못하니 그럭저럭 관리되던 혈당도 널을 뛴다. 알레르기 비염마저 심해져 머리가 지끈거리고 얼마 전에는 음식을 잘못 먹었다가 심한 배앓이까지 했다. 이번 주도 내내 비가 내린다는데 어떻게 버텨야 할지 걱정이다. 관절염 환자, 당뇨 등 만성질환자, 알레르기성 비염 환자에게 장마철은 더 힘들게 느껴지곤 합니다. 관절염이 있는 이들은 날이 흐리거나 비가 올 때 더 아픔을 느끼기 쉽고, 습도가 .. 여름철 혈당 관리법과 혈당 걱정 낮은 식품까지 알려드려요 - 섬유질은 소화와 흡수를 늦추고 혈당 상승을 늦추는 역할을 해- 건강에 좋은 음식은 순수하고 단순한 재료만 사용한, 탄수화물 첨가물이 없는 것.- 단 것을 좋아하는 사람에게 완벽한 저칼로리 해결책.. "딸기" - 칼슘이 풍부한 특정 음식을 섭취하는 것이 제2형 당뇨병의 발병 위험을 줄이는데 도움 줘 폭염이 이어지며 특히 당뇨병이 있거나 혈당이 높은 사람은 땀으로 수분이 많이 빠져나가는데다 운동도 힘든 상황이라 혈당 조절에 어려움을 겪을 수 있습니다. 무더위에 땀을 흘리거나 운동을 한 후 시원한 음료수 한 잔이 생각나기 마련인데요, 혈당에는 어떨까요? 탄산음료, 주스와 같이 당분이 함유된 음료는 혈당을 올릴 뿐 아니라 오히려 갈증을 유발한다고 합니다. 스포츠음료는 괜찮을까? 스포츠 음료도 예외는 .. 이전 1 다음
